Aneta Jarosz: Koniec ze słomianym zapałem. 5 lekcji, które zmienią Twoje podejście do ruchu
Większość z nas zna ten scenariusz: nadchodzi 1 stycznia, zbliżają się okrągłe urodziny lub wielkie wesele, a my rzucamy się w wir morderczych treningów z wizją natychmiastowej metamorfozy. Niestety, równie szybko, jak się zaczęły, nasze sportowe ambicje gasną, pozostawiając po sobie poczucie winy i zakurzoną matę do ćwiczeń. Jak przekonuje Aneta Jarosz, ekspertka i właścicielka …












