Manualne Terapie Twarzy (MTT) zyskują coraz więcej zwolenników. To nie tylko sposób na relaks, ale przede wszystkim skuteczna metoda łagodzenia dolegliwości zdrowotnych i naturalne odmładzanie. O zaletach terapii manualnych twarzy rozmawiamy z Agatą Interewicz – specjalistką i właścicielką gabinetu Regeneris w Suwałkach.
Masaże twarzy są znane od dawna. Medycyna estetyczna sprawiła, że na pewien czas o nich zapomnieliśmy. W ostatnich latach tradycyjne japońskie techniki masażu twarzy wracają do łask i wciąż się rozwijają. Czym różni się manualna terapia twarzy od zwykłego masażu twarzy?
Zwykły masaż jest typowo objawowy i daje krótkotrwałe efekty. Charakteryzuje się delikatnością, powierzchownością i jest raczej relaksujący. Manualna terapia twarzy to masaż, który ma głębszy cel. Nie działa jak „plaster na ranę” i nie skupia się na objawach, lecz rozpracowuje ich przyczyny.
Podczas terapii docieram do struktur mięśniowych, a nawet kostnych. Skupiam uwagę na tkankach głębokich. Dzięki temu pobudzam głębokie struktury twarzoczaszki, dotleniam je, dożywiam i pobudzam przepływ płynów ustrojowych.
Manualne Terapie Twarzy – Jaki jest ich cel?
Celem manualnej terapii twarzy jest przede wszystkim przywrócenie prawidłowego krążenia krwi i limfy w organizmie oraz usprawnienie pracy układu kostno-szkieletowego. Dzięki właściwie wykonanemu masażowi, tkanki twarzy, szyi i dekoltu zaczynają działać w harmonii. Wpływa to na cały organizm.
Czy manualne terapie twarzy wychodzą poza obszar twarzy?
Tak. Obejmują również głowę, uszy, szyję, obręcz barkową i klatkę piersiową. Jeśli zachodzi potrzeba, pracuję na całym obszarze ciała. W niektórych przypadkach konieczne jest odblokowywanie przepony, a nawet regulacja miednicy. Wszystko zależy od tego, z jakim przypadkiem mamy do czynienia. To bardzo indywidualne kwestie.
W jakich problemach zdrowotnych pomagają manualne terapie twarzy? Jakie są jej efekty?
Powszechnym zjawiskiem jest dziś napięcie mięśni twarzy, które prowadzi do różnych problemów zdrowotnych. Napięte mięśnie twarzy powodują bóle głowy, sztywność szyi i barków, problemy z zatokami oraz inne problemy zdrowotne związane z układem nerwowym.
Terapia manualna twarzy łagodzi te dolegliwości, zmniejsza napięcia mięśniowe, poprawia krążenie krwi i limfy w okolicy twarzy i nie tylko. MTT może również pomóc zmniejszyć ból, zwiększyć zakres ruchu oraz poprawić funkcjonowanie układu nerwowego.
Czyli jest to właściwie rodzaj rehabilitacji?
Tak. Nazywamy to rehabilitacją estetyczną. Terapia reguluje obwodowy układ nerwowy – jest wskazana na przykład dla osób cierpiących na stany depresyjne lub lękowe. Przy schorzeniach na tle nerwowym klienci bardzo często łączą psychoterapię z manualną terapią twarzy.
W przypadku osób, które leczą się u ortodonty i noszą aparat, moja terapia przynosi ulgę zmęczonym mięśniom i tkankom. Dzięki temu napięcia nie przenoszą się do czaszki i nie czynią dalszych szkód.
Manualne Terapie Twarzy a bruksizm
Bruksizm, czyli schorzenie mimowolnego zaciskania szczęki, jest dziś bardzo częstym problemem. Na tę dolegliwość cierpi obecnie co trzecia osoba dorosła. Z terapii korzystają również dzieci, które borykają się z problemami logopedycznymi. Manualne terapie twarzy łagodzą i leczą wiele uciążliwych dolegliwości.
A co z odmładzaniem? Właśnie na tym zależy bardzo wielu kobietom.
To prawda. Manualne Terapie Twarzy odmładzają. Działają na wszystkich strukturach mięśniowych, powięziach oraz na tkance tłuszczowej. Dzięki MTT można uzyskać efekt odmłodzenia nawet po pierwszym zabiegu.
Co wpływa na wygląd naszej skóry twarzy?
Każdego dnia na naszą skórę wpływa wiele czynników zewnętrznych i wewnętrznych:
- zanieczyszczenie powietrza
- promieniowanie UV
- stosowane kosmetyki
- temperatura i wilgotność powietrza
- choroby
- stres
- gospodarka hormonalna
- predyspozycje genetyczne.
Warto pamiętać o tym, jak ważny jest styl życia, który prowadzimy. Co (i jak) jemy, ile pijemy wody, ile (i jak) śpimy oraz czy żyjemy w stresie. Te czynniki pozostawiają ślad na naszej twarzy.
Co widzisz na twarzach osób, które odwiedzają Twój gabinet Regeneris?
Patrzę nie tylko na twarz, ale także na całą sylwetkę. Bo to właśnie z postawy ciała wynikają bardzo często niedoskonałości na twarzy. Wiele osób ma dziś przygarbioną sylwetkę wynikającą z wielogodzinnej pracy przy komputerze, „smartfonową szyję” lub „wdowi garb”.
Błędy w postawie sprawiają, że wszystkie tkanki ciągną w dół. Na wygląd twarzy mogą mieć wpływ nawet stare blizny. Z kolei opadające powieki to problem spowodowany silnym napięciem tylnej taśmy powięziowej, która zaczyna się od pięty, a kończy nad brwiami.
Manualne Terapie Twarzy korygują postawę ciała, a w konsekwencji poprawia również wygląd twarzy. Te przykłady pokazują, jak bardzo złożoną materią jest ludzki organizm. W organizmie wszystko się ze sobą łączy.
Z jakimi problemami estetycznymi zgłaszają się do Ciebie kobiety?
Opadające kąciki ust, zmarszczki w różnych miejscach, opadające powieki, stany zapalne na skórze, głębokie bruzdy nosowo-wargowe czy linie marionetki, brak jędrności skóry, opadające policzki, czyli znienawidzone „chomiczki”.
Pracujemy również nad cieniami pod oczami, które wynikają często z nieprawidłowej pracy układu limfatycznego (organizm ma trudności z pozbyciem się toksyn) oraz z nieprawidłowego oddychania w trakcie snu czy napięcia szwów kostnych w obrębie czaszki.
Jakie niedoskonałości można zmniejszyć najszybciej?
Najszybsze efekty daje praca nad zmarszczkami mimicznymi. Najtrudniej pozbyć się zmarszczek sennych. Podczas snu naciskamy twarzą na poduszkę; skóra zagniata się i marszczy, a nawet rozciąga. Powstają wtedy pionowe zmarszczki, które wypracowujemy sobie sami przez lata.
Przed wyborem odpowiedniej terapii manualnej przeprowadzam zawsze bardzo szczegółowy wywiad, którego elementem jest ankieta przedzabiegowa. Dzięki niej wiem znacznie więcej o potencjalnych przyczynach danego problemu, weryfikuję ewentualne przeciwskazania i dobieram odpowiednią terapię.
Czy manualne terapie twarzy mogą być skuteczną alternatywą dla inwazyjnej medycyny estetycznej?
Oczywiście! Coraz więcej osób stosuje naturalne sposoby dbania o zdrowie i urodę. I osiągają wspaniałe efekty. Naturalne metody oparte o naturę i holistyczne podejście do zdrowia i urody są z pewnością bezpieczniejsze dla organizmu.